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中学2年生の身長の平均ってどのくらい?今平均を上回っていないと・・・

投稿日:2018年7月31日 更新日:

ジャンプする子供

中学2年生で平均身長を上回っていないと、その後お子さんの身長が平均以上になる可能性は低いんです。

うわっ。いきなりショッキング。
課長
間違いなく大事な時期だな。

そうなんです。中学1年生(13歳0ヶ月)の男子平均身長は156.5cm、女子平均身長は153.6cm。

中学3年生(15歳0ヶ月)の男子平均身長は167.1cm、女子平均身長は157.1cm。中学の間にかなり伸びるんです。

特に男子は、中学生の間に11cm以上も伸びています。女子の伸びは少ないものの、まだ身長の伸びが止まったわけではありませんね。

現実に、この伸び幅を最大限まで上げてあげることが、将来の身長に繋がると言っても過言ではないんです。

今のお子さんの身長は、平均をクリアしているでしょうか?

クリアしていなくても、まだ大丈夫です。小学生の頃ほどではありませんが、中学生からでも「身長を伸ばす方法」はあります。

中学生の今がラストチャンス!今できる対策を取ってあげてくださいね。

このサイトでは、実際に中学に入って身長がぐーんと伸びた方法もご紹介しています。

気になる中学2年生の平均身長はこちらです。

 

中学生前後の平均身長ってどのくらい?

では、実際の中学生の平均身長を見てみましょう。(女の子の平均身長はこちらからジャンプします)

【男子】中学生前後の平均身長

12歳男子(小学校6年生~中学1年生)平均:

年齢 平均身長(cm) 平均体重(kg)
12歳0ヶ月 149.1 42.4
12歳1ヶ月 149.7 42.9
12歳2ヶ月 150.4 43.4
12歳3ヶ月 151.0 43.9
12歳4ヶ月 151.6 44.4
12歳5ヶ月 152.3 44.9
12歳6ヶ月 152.9 45.4
12歳7ヶ月 153.5 45.8
12歳8ヶ月 154.1 46.2
12歳9ヶ月 154.7 46.7
12歳10ヶ月 155.3 47.1
12歳11ヶ月 155.9 47.5

 

13歳男子(中学1年生~中学2年生)平均:

年齢 平均身長(cm) 平均体重(kg)
13歳0ヶ月 156.5 47.9
13歳1ヶ月 157.0 48.3
13歳2ヶ月 157.6 48.7
13歳3ヶ月 458.2 49.2
13歳4ヶ月 158.8 49.6
13歳5ヶ月 159.4 50.0
13歳6ヶ月 160.0 50.4
13歳7ヶ月 160.5 50.8
13歳8ヶ月 160.9 51.2
13歳9ヶ月 161.4 51.7
13歳10ヶ月 161.8 52.1
13歳11ヶ月 162.3 52.5

 

14歳男子(中学2年生~中学3年生)平均:

年齢 平均身長(cm) 平均体重(kg)
14歳0ヶ月 162.8 52.9
14歳1ヶ月 163.2 53.3
14歳2ヶ月 163.7 53.7
14歳3ヶ月 164.1 54.2
14歳4ヶ月 164.6 54.6
14歳5ヶ月 165.0 55.0
14歳6ヶ月 165.5 55.4
14歳7ヶ月 165.8 55.8
14歳8ヶ月 166.0 56.1
14歳9ヶ月 166.3 56.5
14歳10ヶ月 166.5 56.8
14歳11ヶ月 166.8 57.2

 

15歳男子(中学3年生~高校1年生)平均:

年齢 平均身長(cm) 平均体重(kg)
15歳0ヶ月 167.1 57.6
15歳1ヶ月 167.3 57.9
15歳2ヶ月 167.6 58.3
15歳3ヶ月 167.8 58.6
15歳4ヶ月 168.1 59.0
15歳5ヶ月 168.3 59.3
15歳6ヶ月 168.6 59.7
15歳7ヶ月 168.7 59.8
15歳8ヶ月 168.9 60.0
15歳9ヶ月 169.0 60.1
15歳10ヶ月 169.1 60.2
15歳11ヶ月 169.2 60.3

 

【女子】中学生前後の平均身長

12歳女子(小学校6年生~中学1年生)平均:

年齢 平均身長(cm) 平均体重(kg)
12歳0ヶ月 149.6 42.6
12歳1ヶ月 150.0 43.0
12歳2ヶ月 150.4 43.4
12歳3ヶ月 150.9 43.8
12歳4ヶ月 151.3 44.2
12歳5ヶ月 151.7 44.6
12歳6ヶ月 152.1 45.0
12歳7ヶ月 152.4 45.3
12歳8ヶ月 152.6 45.6
12歳9ヶ月 152.9 45.8
12歳10ヶ月 153.1 46.1
12歳11ヶ月 153.4 46.4

 

13歳女子(中学1年生~中学2年生)平均:

年齢 平均身長(cm) 平均体重(kg)
13歳0ヶ月 153.6 46.7
13歳1ヶ月 153.9 46.9
13歳2ヶ月 154.1 47.2
13歳3ヶ月 154.4 47.5
13歳4ヶ月 154.6 47.8
13歳5ヶ月 154.9 48.0
13歳6ヶ月 155.1 48.3
13歳7ヶ月 155.2 48.5
13歳8ヶ月 155.4 48.7
13歳9ヶ月 155.5 48.9
13歳10ヶ月 155.7 49.1
13歳11ヶ月 155.8 49.3

 

14歳女子(中学2年生~中学3年生)平均:

年齢 平均身長(cm) 平均体重(kg)
14歳0ヶ月 156.0 49.5
14歳1ヶ月 156.1 49.7
14歳2ヶ月 156.2 49.9
14歳3ヶ月 156.4 50.1
14歳4ヶ月 156.5 50.3
14歳5ヶ月 156.7 50.5
14歳6ヶ月 156.8 50.7
14歳7ヶ月 156.8 50.8
14歳8ヶ月 156.9 50.9
14歳9ヶ月 156.9 51.1
14歳10ヶ月 157.0 51.2
14歳11ヶ月 157.0 51.3

 

15歳女子(中学3年生~高校1年生)平均:

年齢 平均身長(cm) 平均体重(kg)
15歳0ヶ月 157.1 51.4
15歳1ヶ月 157.1 51.5
15歳2ヶ月 157.1 21.6
15歳3ヶ月 157.2 51.8
15歳4ヶ月 157.2 51.9
15歳5ヶ月 157.3 52.0
15歳6ヶ月 157.6 52.1
15歳7ヶ月 157.3 52.2
15歳8ヶ月 157.4 52.3
15歳9ヶ月 157.4 52.3
15歳10ヶ月 157.4 52.4
15歳11ヶ月 157.5 52.5

どうでした?お子さんは平均をクリアしていましたか?
課長
今クリアしていなくても、対処法はしっかりありますよ。

 

小学校高学年から中学生にかけて、どのくらい身長が伸びる?

では、小学校高学年から中学生にかけて、どのくらい身長が伸びるものなのでしょうか?

何歳ごろが一番身長が伸びるのか、見てみましょう。

学年 男子 女子
小学4年生 5.2cm 6.8cm
小学5年生 6.4cm 6.6cm
小学6年生 7.5cm 5.1cm
中学1年生 7.2cm 2.9cm
中学2年生 5.3cm 1.7cm
中学3年生 3.1cm 0.6cm

参考:文部科学省「学校保健統計調査ー平成28年度」

女の子は小学校高学年、男子は中学校入学前後が一番伸びるんですね。あれ?男子も中学2年生から伸びが落ちてきてます。中2からでも大丈夫なんですか?
課長
骨端線(こつたんせん)が閉じる前なら、まだ大丈夫。

 

骨が伸びる仕組み「骨端線(こつたんせん)」

子供の時期には骨の両端部分に「骨端線(こつたんせん)」という軟骨の部分があります。

この骨端線が増殖して大人の骨になることによって、身長が伸びます。

男子の場合18歳前後、女子の場合16歳前後くらいで端線が閉じてしまいます。

一般的に骨端線が閉じてしまったあとは、身長は伸びないとされているので、その前までに身長を伸ばしておく必要があります。

女の子の場合は、特に中学生の間に伸ばしておくことが必要ですね。

男子も中学2年生ごろから、徐々に伸び幅が減ってきます。

 

身長が伸びなくなるサインが出ちゃったんだけど!?

走る子供たち

身長の伸びが止まる、それは誰にでも訪れます。

もちろん個人差はありますが、一般的に身長の伸びが止まる時期の目安があるんです。

できればその前に、ぐーんともうひと伸びして欲しいですよね。

 

身長が伸びなくなるサインは声変わりや初潮なの?

一般的に身長の伸びが止まる時期の目安は、「大人のような体つきへ変化」してきたときだと言われています。

男子の場合は「完全に声変わりしたら」、女子の場合は「初潮が始まったら」と言われています。

 

男子の身長の伸びが止まるサイン

・ヒゲ、ワキ毛、陰毛が生えてくる

・すね毛など、体毛が濃くなってくる

・のどぼとけが出て声変わりする

このように、テストステロンという男性ホルモンの分泌が活発になり、大人の体に近づいてくると、成長ホルモンの分泌が抑えられ、男性ホルモンが優位に働きます。

ちょうど中学2年生頃から、男性らしさが増してくる男子が多いんじゃないでしょうか。

 

女子の身長の伸びが止まるサイン

・初潮が始まる

・ワキ毛、陰毛が生えてくる

・体に丸みが出てきて、胸が大きくなる

女子の場合は、エストロゲンという女性ホルモンの分泌が活発になり、成長ホルモンの分泌が抑えられ、女性ホルモンが優位に働きます。

なるほど。ホルモンの影響で身長が伸びたり、大人の体になったりするんですね。
課長
重要なのは、成長ホルモンを出し続けること。

 

伸びなくなるサインが出てからの対応ってある?

スケボ・サッカー

例えば女の子の場合、身長の伸びるピークが過ぎた頃に初潮を迎えると言われています。

あくまでもピークが過ぎただけで、身長が伸びないというわけではありません。

思春期以降は、男子は男性ホルモン、女子は女性ホルモンによって身長が伸びます。

伸びなくなるサインが出てからでも、成長ホルモンをできるだけ出してあげれば、少しずつでも身長が伸びる可能性があります。

「成長スパート期」を逃したとしても、骨端線が閉じるまでは大丈夫。

大人になってからでは身長は伸びませんので、中学生の間にできるだけ伸ばしておいてあげたいですね。

 

実際にやってみたノウハウをご紹介

子供の低身長で悩んでいるお父さん、お母さんって意外と多いんです。

実際に「どうすれば身長が伸びるのか」について徹底的にリサーチして、実践してみた方法をこちらのページでご紹介しています。

遺伝、生活習慣から栄養、運動まで、身長に関する疑問を徹底的に調査していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

中学生の今が最後のチャンスです。後悔のないように、お子さんをしっかりサポートしてあげてくださいね。

中学2年生でも、まだ遅くはありませんよ。

遺伝の影響って、少ないんですよ。
課長
牛乳飲んだら身長が伸びるっていうのも・・・

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